Kliknij tutaj --> 🐊 co wam pomoglo zajsc w ciaze

Justyna, jeeli dostalas te leki powyzej i je bierzesz, to zwieksza to Twoje szanse na zajscie w ciaze. Ale wazne jest zebys pamietala, ze czasami to zajmuje troche czasu, nawet zdrowi ludzie staraja sie czasami po kilka miesiecy - ale to nic, nie przejmuj sie bo zablokujesz sie psychicznie. Mam nadzieje, ze wkrotce sie Wam uda! trzymam kciuki! Niedobór B12 w ciąży może prowadzić do poronień, odklejenia się łożyska. Rola cynku w PCOS: Cynk jest kofaktorem ponad 3000 enzymów, związanych z ekspresją i stabilizacją genów oraz podziałem komórek. Odpowiednia podaż cynku usprawnia procesy zachodzące w organizmie człowieka. Odpowiedzi. W ciąży raczej nie jest. Skoro nie przebiłeś błony dziewiczej to raczej nie mam mowy o ciąży. Ale wiadomo - stres was zżera więc test można zrobić 2-3 tygodnie po stosunku. Granna. odpowiedział (a) 07.08.2012 o 16:31: Błona dziewicza nie chroni przed ciążą. leu123. odpowiedział (a) 07.08.2012 o 14:33: Posiadanie dzieci przy WZW. Dla kobiety w ciąży każdy problem zdrowotny może być niebezpieczny. A wirusowe zapalenie wątroby brzmi groźnie. Czy wobec tego kobieta z wzw może zajść w ciążę? Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Stosowanie leku wspomagającego owulację a planowanie dziecka Hormony, stres, sport. ofeminin Foto: Ofeminin. 3 – ZABURZENIA HORMONALNE. Nawet niewielkie zaburzenia w gospodarce hormonalnej mogą być przyczyną kłopotów z zajściem w ciążę. Dlatego warto wykonać badanie krwi, by sprawdzić poziom kluczowych hormonów. 4 – STRES. Site De Rencontre Seropositif En France. zapytał(a) o 15:58 czy tak mozna zajsc w ciaze ? jesli macie rodziców lekarzy, lub ginekologów... albo jesli studiujecie medycyne to zapytajcie się ich ;)) jak ktoś mastrubował sie gdzięs tak z tydzień temu z poduszką, albo to było pare dni temu lu pare tygodni temu, juz nie pamiętam... i na tej poszewce od poduszki była sperma,... a ktoś mastrubował się z tą poduszką w ZALUŹNYCH majtkach, ZALUŻNYCH spodenkach i miał w gaciach podpaske bo okres miał... i to wszystko było ZALUŹNE ze ta soerma która była na poszewce moglaby się tam do środka pochwy dostać , to czy w taki sposób można być w ciąż ... bo wtedy kiedy się mastrubowałam tą poduszką miałam okres... ale to był bardzo mało obfity okres... takie jakby PLAMIENIE... BO PLAMIENIE TO OBJAW CIĄŻY ... chcialam się zapytać czy w taki sposób ta osoba jest w ciąży ? ;MIAŁAM OSTATNIĄ MIESIĄCZKE PLAMIENIE ... MAM ROZTĘPY NA SKÓRZE . JAK ŚCISKAM BRZUCH TO MNIE BOLI ...PRZYTYLO MI SIE I WYDEŁO BRZUCH/... A POZA TYM WCZORAJ DOSTAŁAM OKRES... CZY W TEN SPOSÓB MOZNA BYC W CIAZY CZY NIE MA SIE CZEGO OBAWIAC Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 15:59 ale plemniki "umierają po 72 godzinach blocked odpowiedział(a) o 15:59 zajsc w ciaze przez poduszkę? nie da się karusex odpowiedział(a) o 16:00 podczas miesiaczki nie można zajść w ciążea z tą spermą to nie wiadomo bo zależy jak ona długo już tam leżała,bo plemniki po za ciałem nie żyją długo H ęę .. nie jestes w ciązy, tak ci sie tylko zadajee.. nadaś odpowiedział(a) o 21:16 Jak masz normalnie okres to znaczy że nie jesteś w ciąży. PS ja mam 13 lat i to wiem heh nie miałaś WDŻWR'U w szkole? (jak to czytałam spadłam z krzesła) Uważasz, że ktoś się myli? lub Co Wam pomogło w końcu po długim staraniu o ciążę? Raz poroniłam i od tego czasu staramy się już rok i 3 miesiące. Już psychicznie nie wytrzymuje. Miesiąc w miesiąc wyczekuje dwóch kresek. Niedługo będę miała badanie drożności jajnikow i badanie macicy pod narkozą. Jeśli tam nie ma problemu to już naprawdę nie wiem gdzie, ponieważ wszystko jest w porządku u mnie i męża. Jedynie mam podwyższone DHEAS oraz kortyzol. Cytuj Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2009-08-18 20:17:00 ona-09 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-18 Posty: 1 Temat: co pomaga zajsc w ciazeco pomaga zajsc w ciaze jesli ktos wie prosze o pomoc 2 Odpowiedź przez nokia 2009-08-18 20:58:44 nokia Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-03-16 Posty: 614 Odp: co pomaga zajsc w ciaze sex chyba jasne 3 Odpowiedź przez vidomina 2009-08-18 21:06:07 vidomina Wróżka Bajuszka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-06-13 Posty: 238 Wiek: 21 Odp: co pomaga zajsc w ciaze powinnaś być zrelaksowana, możesz sobie wyliczać dni płodne.. nie wiem co tam jeszcze, nic mi do głowy nie przychodzi Chodzić swoimi ścieżkami... 4 Odpowiedź przez MortarChaos 2009-08-18 21:18:27 MortarChaos Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zawód: uczennica Zarejestrowany: 2009-01-31 Posty: 313 Wiek: 18 Odp: co pomaga zajsc w ciazeStosunek z płcią przeciwna 5 Odpowiedź przez Roxana 2009-08-19 08:26:56 Roxana Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Robie to co lubię Zarejestrowany: 2009-06-13 Posty: 2,006 Wiek: 36 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Są takie krople Ojca Grzegorza Sroki ,ale są dostępne tylko na zamówienie . Jest też ESTROZIN firmy Diochi ,działań jest wiele ale pomagają też zajść w ciążę . Niestety jako preparat ziołowy nie działa od razu ,ale prawdopodobnie reguluje hormony i pomaga. Nic nie zadowoli tych, których niewiele też nie zadowala. 6 Odpowiedź przez nancymw 2009-08-22 21:55:52 nancymw 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-17 Posty: 972 Wiek: 30 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Jeżeli masz w miarę regularny okres to powinno pomóc wyliczenie dni płodnych, dla przykładu ja zaszłam w ciążę 12 dnia cyklu! lecz to sprawa cierpliwości i powodzenia Nadzieja nie jest marzeniem, lecz sposobem przekształcania marzeń w rzeczywistość. 7 Odpowiedź przez Aldona81 2009-08-22 21:56:44 Aldona81 Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-03-30 Posty: 108 Odp: co pomaga zajsc w ciazespokój i wypoczynek,urlop,owoce morza 8 Odpowiedź przez ANIELA 2009-09-08 20:24:08 ANIELA Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zawód: pracująca studentka :) Zarejestrowany: 2009-09-02 Posty: 115 Wiek: 24 Odp: co pomaga zajsc w ciazea możesz rozwinąć temat?Od kiedy się starasz itd.. wtedy będzie łatwiej nam coś doradzić 9 Odpowiedź przez bo-taki-mam-kaprys 2009-09-08 21:15:38 bo-taki-mam-kaprys Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-07 Posty: 139 Wiek: 18 Odp: co pomaga zajsc w ciazeorgazm, naprawdę - udowodnione naukowo 10 Odpowiedź przez Claudymek 2009-09-08 21:38:07 Claudymek Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-07-14 Posty: 379 Wiek: 23 Odp: co pomaga zajsc w ciaze nokia napisał/a:sex chyba jasne nic dodać nic ująć ;D be careful of who you love and be careful of what you do, cause the lie becomes the truth! 11 Odpowiedź przez Andrea 2009-12-01 10:38:01 Andrea O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-06-22 Posty: 67 Wiek: 24 Odp: co pomaga zajsc w ciaze tylko spokój może nas uratować... zbytnie "chcenie" nie pomaga, a wręcz przeciwnie... stresuje i powoduje wiele rozczarowań... powodzenia będę mamusią! 12 Odpowiedź przez CookieBitch 2009-12-01 17:17:12 CookieBitch 100% Netkobieta Nieaktywny Zawód: uczennica Zarejestrowany: 2008-06-20 Posty: 4,288 Wiek: 20 Odp: co pomaga zajsc w ciaze dokładnie... im bardziej ktoś się stara tym mniej wychodzi Świat to potwór zębaty, gotowy gryźć, gdy tylko zechce. 13 Odpowiedź przez Niccola 2009-12-27 18:24:05 Niccola Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-16 Posty: 19 Odp: co pomaga zajsc w ciazekwas foliowy no i ostatnio slyszalkam ze dobry poziom zelaza. Ja jem i kwas foliowy i zaczelam teraz pic floradix (zelazo + witaminki) i bardzo dobrze sie czuję pija go podobno kobiety w ciazy i karmiace tez go mogą pic i ogolnie kobiety, bo traca zelazo podczas miesiaczki 14 Odpowiedź przez bo-taki-mam-kaprys 2009-12-28 00:52:22 bo-taki-mam-kaprys Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-08-07 Posty: 139 Wiek: 18 Odp: co pomaga zajsc w ciazeOrgazm, serio 15 Odpowiedź przez chill-out 2009-12-28 21:13:25 chill-out Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-11-23 Posty: 229 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Powiem więcej. Bez orgazmu jest niemożliwe zajść w ciążę Czasem nagle ktoś się pojawia ....i już zostaje 16 Odpowiedź przez Bladi 2010-01-12 12:01:43 Bladi Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-01-11 Posty: 149 Wiek: 28 Odp: co pomaga zajsc w ciazeCo to za teoria że bez orgazmu nie można zajść w ciąże ja nie miałam orgazmów a mam dwóch wspaniałych synów 17 Odpowiedź przez Linka 2010-01-12 14:48:07 Linka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-12-05 Posty: 686 Wiek: 26 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Ja orgazm zaczęłam przeżywać dopiero po porodzie więc z tą teorią też się nie zgadzam Każdy Mężczyzna Ma Coś Z Rycerza - Zakuty Łeb..... 18 Odpowiedź przez Zwyczajnie-Sylwia 2010-01-14 08:07:06 Zwyczajnie-Sylwia Wróżka Bajuszka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-12-10 Posty: 237 Wiek: 25 l Odp: co pomaga zajsc w ciazemi lekarz powiedział wprost.... w czasie stosunku pod dupcie heh połóż sobie poduszkę, żeby twoje biodra były jak najwyżej od reszty ciała, a po stosunku nie leć od zaraz do kibelka...... tylko relaksuj się leżąc na plecach a nogi oprzyj o ścianę żeby były w pozycji pionowej... i tak wytrwaj mniej więcej koło 10=15 minut ponoć to pomaga 19 Odpowiedź przez Ema 2010-01-24 16:00:20 Ema GADATLIWOŚC PISANA Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-01-22 Posty: 6,172 Wiek: 36 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Mozna zazywac zelazo+kwas foliowy,witame B i E codziennie,po stosunku podniesc nogi i biodra i w takiej pozycji troche powinnas uprawiac seksu zbyt czesto,jesli masz problemy z zajsciem w ciaze,poniewaz im dluzej plemniki sa w jadrach,tym sa silniejsze,wiec jest wieksza szansa lekarze zalecaja seks po dwu tygodniowej przerwie. Ja tez staram sie o dziecko i ta sa moje sposoby(podpowiedziane przez lekarza).Jesli po roku staran nic sie nie wydarzy,to facet jako pierwszy musi sie kobieta. -Wszyscy jesteśmy wariatami,tylko nie każdy został zdiagnozowany - 20 Odpowiedź przez Daga 2010-01-26 14:57:41 Ostatnio edytowany przez Emilia (2010-02-16 19:12:36) Daga Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-01-26 Posty: 6 Odp: co pomaga zajsc w ciazeCześć, ja też miałam problem z zajściem w ciąży. Znalazłam stronę na której był dział ciąża i właśnie porady jak szybciej zajść w ciążę(to znaczy co może pomóc) myślę, ze sama powinnaś sprawdzić spam 21 Odpowiedź przez julka28 2010-02-08 00:11:36 julka28 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-02-08 Posty: 1 Odp: co pomaga zajsc w ciazeWitaj!kochaj się codziennie z mężem(sprzeczne z niektórymi poradami)ale ponoć wypróbowane i działa- zawsze mówiła tak pewna starsza kobieta i ponoć wielu kobieta sie przysłużyła. 22 Odpowiedź przez vidomina 2010-02-08 12:00:54 vidomina Wróżka Bajuszka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-06-13 Posty: 238 Wiek: 21 Odp: co pomaga zajsc w ciaze A tam codziennie. Najlepiej żeby to robili wtedy, kiedy mają na to ochotę ;] Chodzić swoimi ścieżkami... 23 Odpowiedź przez Marzena1 2012-04-06 11:51:04 Marzena1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: uczę się :) Zarejestrowany: 2011-12-20 Posty: 4,884 Wiek: Z roku na rok coraz wyższy :) Odp: co pomaga zajsc w ciaze Zwyczajnie-Sylwia napisał/a:mi lekarz powiedział wprost.... w czasie stosunku pod dupcie heh połóż sobie poduszkę, żeby twoje biodra były jak najwyżej od reszty ciała, a po stosunku nie leć od zaraz do kibelka...... tylko relaksuj się leżąc na plecach a nogi oprzyj o ścianę żeby były w pozycji pionowej... i tak wytrwaj mniej więcej koło 10=15 minut ponoć to pomaga Ahh... Skąd to znam ? ;DMi to pani doktor, zaleciła pozycje sprzyjające zajściu w ciąże, nie będę wymieniać, aczkolwiek są to takie jak partner jest głęboko w pochwie kobiety i jeśli partner "kończy", aby był bardzo głęboko w nas Z tymi nóżkami eż próbowałam-nawet stanie na głowie, a siusiu nie robię od razu po stosunku, Słyszałam również, aby przed mniemanym stosunkiem nasz ukochany partner, ma jak to jest tylko możliwe zrelaksować nas, jakiś masaż lub pieszczoty na przykład, nie wiem czy pomaga, ale jest przyjemnie pozdrawiam Marika "Najtrudniej przeżywa się żałobę, gdy nie ma możliwości zobaczenia ciała zmarłego". r. Kruszynka 21 marzec 2014 r . urodziła sie Julia :*CC , 2525 g , 52 cm , 10 punktów Apgar 24 Odpowiedź przez Prinzessin_de 2012-04-06 22:20:27 Prinzessin_de Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-07-29 Posty: 2,378 Wiek: 30 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Co pomaga zajsc w ciaze? Wiele rzeczy... Folik, mozna brac witamine bodajrze b6 w 100 mg dziennie, castagnus, ziola ojca Soki nr 3, Clo itd itd. I oczywiscie popre wypowiedz kogos wyzej spokuj, luz i tez orgazmy... Jedno cialo dwa oblicza. Raz aniolek raz diablica. 25 Odpowiedź przez birkoffherz 2012-04-12 15:12:29 birkoffherz Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-04-06 Posty: 23 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Witam, mnie zajęło ponad rok zajście w ciążę, aż się zaczęłam porządnie martwić, ale się udało więc nie poddawaj się!!Jak czytałam kilkanaście miesięcy podobne rady - jedna z nich żeby po stosunku podnieść pupę i do góry nogami (najlepiej poprosić męża żeby pomógł) i rowerek w powietrzu przez kilka minut. Niestety nie pomogło, ale przynajmniej wesoło w sypialni wszystkim witaminki co koleżanki wymieniły, i ograniczenie (a jeśli możliwe całkowite wyeliminowanie) alkoholu i papierosów - Ty i partner też! Ja też obliczałam sobie dni płodne, ale chyba coś tam nie tak było w moich obliczeniach albo cyklu bo nic z tego nie słyszałam opinię żeby kochać się co 3 dni najczęściej, bo wtedy plemniki są silniejsze i kochać się zaraz po okresie. Ja zaszłam w ciąże na wakacjach więc po tych wszystkich całorocznych próbach, jak już z mężem powiedzieliśmy dość stresów (i comiesięcznego oczekiwania na brak okresu) po prostu pojechaliśmy na wakacje, dużo zwiedzaliśmy i wypoczywaliśmy nie myśląć o dziecku wcale, i tu niespodzianka! Więc moja najlepsza rada to zapomnij o tym, jedźcie z kochanym na wakacje, upakujcie czas atrakcjami. My na pszykład nie piliśmy dużo (bo wiadomo na wakacjach każdy chce się zrelaksować) ponieważ codziennie mieliśmy coś zaplanowanego i szkoda nam było dnia spędzonego w hotelu na kacu. I szczerze mówiąc czytałam (jak ja się starałam) na necie historie o starszych już parach mających problemy z zajściem w ciążę i jakieś tam leczenie nawet podjęli czy kuracje hormonalne, już nie pamiętam ale nic nie działało a wrócili z urlopu i się okazało że oczekują (wtedy myślałam - jasne, to w reszcie te lekarskie interwencje zaczęły działać, ale na swoim przykładzie wiem, że może czasami za bardzo się staramy).Więc rozluźnij się!! Odpocznij, bo jak koleżanki wspomniały, nic nie napisałaś jak długo się to toczy, ale jak kilka miesięcy to mogę sobie wyobrazić jak jesteś zestresowana i przerażona, że coś jest nie tak. Powodzenia i trzymam kciuki!!! 26 Odpowiedź przez lwica_choleryka 2012-04-15 14:13:14 lwica_choleryka Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-03-09 Posty: 146 Wiek: zawsze już 18 + Odp: co pomaga zajsc w ciaze Zwyczajnie-Sylwia napisał/a:mi lekarz powiedział wprost.... w czasie stosunku pod dupcie heh połóż sobie poduszkę, żeby twoje biodra były jak najwyżej od reszty ciała, a po stosunku nie leć od zaraz do kibelka...... tylko relaksuj się leżąc na plecach a nogi oprzyj o ścianę żeby były w pozycji pionowej... i tak wytrwaj mniej więcej koło 10=15 minut ponoć to pomaga mój gin powiedział,że to pomaga kobietom, które mają macicę w tyłozgięciu "Tyl­ko życie poświęco­ne in­nym war­te jest przeżycia. "Albert Einstein 27 Odpowiedź przez Prinzessin_de 2012-04-16 09:48:54 Prinzessin_de Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-07-29 Posty: 2,378 Wiek: 30 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Przy mamcicy z tylozgieciem stosuje sie np pozycje na pieska gdzies czytalam. Ja tez stosuje nogi w gore-to ma za zadanie przeniesc plemniki w okolicy ujscia do macicy i by sperma nie wyplynela idac od razu do toalety. Jedno cialo dwa oblicza. Raz aniolek raz diablica. 28 Odpowiedź przez NetMaja 2012-04-18 00:15:33 NetMaja Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-04-14 Posty: 5 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Zwyczajnie-Sylwia napisał/a:mi lekarz powiedział wprost.... w czasie stosunku pod dupcie heh połóż sobie poduszkę, żeby twoje biodra były jak najwyżej od reszty ciałaJancio Wodnik (był kiedyś taki film z Pieczką) wieszał swoją kobietę na belce, aby nasionka nie wyleciały Pewnie nie zaszkodzi, ale w całym tym zamieszaniu relaks czyni cuda - wakacje/zmiana klimatu temu sprzyjają. Góry, Mazury, morze itp itd. maria 29 Odpowiedź przez Marzena1 2012-08-16 14:39:10 Marzena1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: uczę się :) Zarejestrowany: 2011-12-20 Posty: 4,884 Wiek: Z roku na rok coraz wyższy :) Odp: co pomaga zajsc w ciaze Przede wszystkim relaks i czas. Również starałam sie o dziecko w tym miesiącu wreszcie się udało : ) Pomógł czas, gdy już naprawdę odpuściłam stało się... Niestety miałam problemy z jajnikami, nie miałam owulacji, brałam tabletki CLOstibegyt i duphaston, być moze również one miały swój wkład w to fasolka, który rośnie w moim brzuszku "Najtrudniej przeżywa się żałobę, gdy nie ma możliwości zobaczenia ciała zmarłego". r. Kruszynka 21 marzec 2014 r . urodziła sie Julia :*CC , 2525 g , 52 cm , 10 punktów Apgar 30 Odpowiedź przez karla90 2012-08-16 19:19:25 karla90 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-12-10 Posty: 1,223 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Najlepiej nie myslec o tym kochac sie i kochac hehe bo im wiecej myslisz o tym to sa same rozczarowania ja tak mialam przez pol roku bradzo pragnelam dziecka i nic tego nie bylo zakazdym razem bylam rozczarowana , i kiedy sobie juz odpuscilam ...na tescie wyskoczyly dwie kreseczki . Kwas foliowy tez juz mozesz sobie urzywac, witaminki , a przedewszystkim bez stresu , zycze powodzenia Emilka :*:*[*] Roksanka Zniknęłaś nam z oczu lecz nigdy z serca " [*]Adaś ;*;* mój mały mężczyzna ;* 31 Odpowiedź przez Marzena1 2012-08-18 15:33:35 Marzena1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: uczę się :) Zarejestrowany: 2011-12-20 Posty: 4,884 Wiek: Z roku na rok coraz wyższy :) Odp: co pomaga zajsc w ciaze oczywiście, my kochaliśmy się codziennie lub co dwa dni (oboje mamy wysokie libido),partner miał zrobić w tym miesiącu badanie nasienia, ale się udało Staraliśmy się prawie rok "Najtrudniej przeżywa się żałobę, gdy nie ma możliwości zobaczenia ciała zmarłego". r. Kruszynka 21 marzec 2014 r . urodziła sie Julia :*CC , 2525 g , 52 cm , 10 punktów Apgar 32 Odpowiedź przez malciszek 2012-08-25 20:29:00 malciszek Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-07-23 Posty: 24 Odp: co pomaga zajsc w ciazeJedynym sposobem na zajscie w ciaze jest calkowite odpuszenie ja stosowalam rozne sposoby i nic nie mina trzy miesiace od zabiegu po ktorym mam nadzieje ze beda rezultaty ale i tak powiedzialam sobie i bliskim ZE SWIAT NIE STOI NA DZIECIACH I GDY NIE UDA NAM SIE ICH MIEC TO SIE NIE ZAWALI I BEDZIEMY MUSIELI JAKOS ZYC. Zycze powodzenia w staraniach.) 33 Odpowiedź przez Anoszkaa 2012-08-27 00:25:16 Anoszkaa Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-08-26 Posty: 2 Wiek: 22 Odp: co pomaga zajsc w ciazewino kolacja wino sex 34 Odpowiedź przez mamasynka 2012-08-27 15:45:45 Ostatnio edytowany przez vinnga (2013-07-11 18:53:58) mamasynka Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-08-09 Posty: 3 Odp: co pomaga zajsc w ciazeNikt nie moze dac tutaj porady na temat jednego, zlotego srodka do zajscia w ciążę. Kazda z nas jest inna i ma inny ,,problem". Moim zdaniem najwazniejsze jest wykonanie rutynowych badan i sprawdzenie czy nie ma jakis zdrowotnych przeszkod. Mnie wszyscy ginekolodzy zapewniali ze wszystko jest ok i trzeba tylko czekac, az w koncu stwierdzialm ze mam dosc czekania i jesli jest cos nie tak z moja plodnoscia to musze sie leczyc. Umowilam sie na wizyte w klinice nieplodnosci SPAM i tam ustawiono mi leczenie. W przeciągu kliku cykli udalo sie! 35 Odpowiedź przez izabelka84 2012-08-27 18:40:40 izabelka84 Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-06-11 Posty: 16 Odp: co pomaga zajsc w ciazeZgadzam się z tym że najlepiej odpuścić, nic na siłę. My staraliśmy się o dziecko od ponad roku i nic, zero efektów. W końcu powiedziałam sobie co będzie to będzie,zero stresów,przestałam mieć parcie na to że muszę być w ciąży i udało się. Jakie było moje zaskoczenie gdy w końcu zobaczyłam na teście dwie kreski. Tak więc może trzeba po prostu odpuścić i się nie stresować a wtedy na pewno się uda. Życzę powodzenia ;-) 36 Odpowiedź przez Marzena1 2012-09-03 14:30:40 Marzena1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: uczę się :) Zarejestrowany: 2011-12-20 Posty: 4,884 Wiek: Z roku na rok coraz wyższy :) Odp: co pomaga zajsc w ciaze kochane, jeśli potrzebujecie wsparcia zapraszam do netkafejki dla staraczek "nadzieja na dziecko-dla wszystkich starających się o dziecko" Dajemy sobie wsparcie i niektóre ( w tym ja) zafasolkowane piszemy ze staraczkami, dodajemy otuchy czy piszemy o swoich objawach Czasami pospamujemy trochę , bo przecież nie musimy pisać tylko o staraniach i dzieciach "Najtrudniej przeżywa się żałobę, gdy nie ma możliwości zobaczenia ciała zmarłego". r. Kruszynka 21 marzec 2014 r . urodziła sie Julia :*CC , 2525 g , 52 cm , 10 punktów Apgar 37 Odpowiedź przez Malinowy_Elf 2012-11-11 20:25:38 Malinowy_Elf Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-06-15 Posty: 3,551 Wiek: 27 :) Odp: co pomaga zajsc w ciaze Mi w zajściu pomógł Castagnus. Brałam 90 dni i w ostatnim cyklu się udało. To ziołowe tabletki przepisane przez ginekologa. Chyba nie są na receptę. Moja gin powiedziała, że jak się uda to nie szkodzą dziecku. Dokładnie to są na regulację cyklu, ale z tego co czytałam na innych forach to wielu kobietom pomogły w zajściu. "W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca" - Paulo Coelho 38 Odpowiedź przez patryckab 2013-07-28 18:50:12 patryckab Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-09-23 Posty: 300 Odp: co pomaga zajsc w ciazeA czy stosowałyscie jakiś żel typu Pre seed przed stosunkiem, w celu polepszenia męskiego nasienia ? Słyszałam że takie rzeczy naprawde pomagają zwłaszcza jesli inne metody juz nas zawiodły. 39 Odpowiedź przez ola111 2013-07-31 00:26:31 ola111 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-07-11 Posty: 31 Odp: co pomaga zajsc w ciazeHej dziewczyny mam takie pytanie czy Castagnus jak kupie sobie i bede brala to moze mi cos w czyms zaszkodzic?jakie on ma dzialania?? 40 Odpowiedź przez Tinka8873 2013-08-04 21:21:15 Tinka8873 Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zawód: Obecnie maciezynskie :) Zarejestrowany: 2013-08-04 Posty: 132 Wiek: 27 Odp: co pomaga zajsc w ciaze Ja bralam witaminki dla kobiet w ciazy i starajacych sie o dziecko. Do tego nie wiem na ile to bylo skutecznie Dawalam nogi na sciane, zeby wszystko slynelo grawitacyjnie na dol. Hehe nie wiem czy akurat to pomoglo, ale za dwa tygodnie rodze Pozdrawiam. 41 Odpowiedź przez juliad 2017-08-29 20:04:20 juliad Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-02-27 Posty: 13 Odp: co pomaga zajsc w ciazenie łatwiej pójć do ginekologa i zdiagnozować owulację? podobno to bardzo pomaga, lekarz ci mówi kiedy dokładnie masz dni płodne - fajna sprawa w sumie i dla tych co planują i co nie planują dzieci. nieregulaminowy link tu masz więcej na ten temat. 42 Odpowiedź przez Ania44 2018-12-04 00:03:31 Ania44 Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-12-03 Posty: 5 Odp: co pomaga zajsc w ciazesa też dawcy nasienia, znam pare stroneknie łatwiej pójć do ginekologa i zdiagnozować owulację? podobno to bardzo pomaga, lekarz ci mówi kiedy dokładnie 43 Odpowiedź przez AgnieszkaFr 2018-12-13 12:48:39 AgnieszkaFr Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-11-22 Posty: 5 Odp: co pomaga zajsc w ciazeMoje 2 koleżanki z pracy 35+ zaczęły brać Beneganic, bo obie mają problem z zajściem w ciążę. 44 Odpowiedź przez annie1988 2018-12-19 21:41:15 annie1988 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-12-19 Posty: 3 Odp: co pomaga zajsc w ciazepomogła mi zmiana diety, przestałam pić kawę i jeść przetworzone rzeczy. Nic z puszki, słoika, itp. W dzień owulacji wypiłam sól emską na przeczyszczenie. 45 Odpowiedź przez martysia11 2018-12-30 16:36:40 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-12-30 16:50:40) martysia11 Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-12-29 Posty: 4 Odp: co pomaga zajsc w ciazeDobre zdrowie i odpowiedni poziom hormonów Kiedy z mężem staraliśmy o dziecko, mój lekarz powiedział mi żebym przede wszystkim zadbała o odpowiednią dietę i hormony. Ze nie ma na to leku, ewentualnie jakaś suplementacja, ale tez z głową. Moja ciocia z Anglii wysyłała mi spam. Wiem ze teraz można kupić tez w Polsce. Oprócz wyrównania poziomu estrogeny, poprawił mi sie również stan włosów, skory i paznokci. Zalecam poczytać więcej na ten temat i zacząć przede wszystkim od hormonów Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Od kilku miesięcy staracie się o dziecko i… nic. Czy są sposoby zajście w ciążę? Czy niepłodność można leczyć? Jak stymulować płodność? Jeśli znasz swój organizm i potrafisz rozpoznawać kolejne fazy cyklu, z pewnością nie będziesz miała problemu z określeniem najbardziej płodnych dni. Podjęcie starań o poczęcie dziecka na dwa dni przed oraz w dniu owulacji, daje – w zależności od wieku i stanu zdrowia – około 15-30% szans na ciążę w każdym cyklu. Jednak płodność zarówno u kobiet, jak i u mężczyzny zależy od bardzo wielu czynników. Zaburzenie choćby jednego z nich powoduje utratę lub obniżenie zdolności do zapłodnienia. Zmiana stylu życia na zdrowy i higieniczny, poprawienie sposobu odżywiania oraz odpowiednie leczenie mogą pomóc osiągnąć upragniony cel, jakim jest poczęcie dziecka. 1. Zdrowy tryb życia Duże znaczenie dla płodności kobiety ma jej tryb życia. Aby poprawić płodność, warto utrzymywać właściwą wagę. Duża nadwaga może wpływać na produkcję estrogenu i uniemożliwić owulację. Na częstotliwość owulacji i prawdopodobieństwo ciąży wpływa również niedowaga. Dla płodności ważny jest stan zdrowia całego organizmu, zwłaszcza narządów płciowych. Choroby przenoszone drogą płciową, na przykład chlamydia i rzeżączka, mogą uszkadzać jajowody. Jeśli chcesz zajść w ciążę powinnaś rzucić palenie, które uszkadza szyjkę macicy oraz jajowody i przyspiesza starzenie jajników. Zrezygnuj z alkoholu i dużych ilości kawy, która może zwiększać produkcję estrogenu, zmniejszać jego metabolizm i przyczyniać się do uszkodzeń jajowodów oraz endometriozy. Zadbaj o poziom stresu. Pomocne mogą okazać się ćwiczenia fizyczne, ale nie należy przesadzać z ich intensywnością. Jeżeli planujesz ciążę i martwisz się, czy twój tryb życia nie wpłynie niekorzystnie na twoją płodność, skonsultuj się z lekarzem. Specjalista doradzi ci, jak zwiększyć swoje szanse na dziecko. 2. Właściwa dieta Odpowiednio skomponowana dieta ma duży wpływ na twoje zdrowie i samopoczucie, a więc także na zdolność do zajścia i utrzymania ciąży. Oto witaminy i minerały, na które powinnaś zwrócić teraz szczególną uwagę: witamina E – to witamina płodności; zapobiega krwotokom i poronieniom, reguluje gospodarkę hormonalną. Jej źródłem są zielone warzywa liściaste, pestki dyni, otręby, kiełki pszenicy, migdały i olej słonecznikowy, witamina A – sprzyja wytwarzaniu śluzu płodnego. Sięgnij więc po marchew, pomidory, buraki, paprykę, szpinak, sałatę, morele, borówki i maliny, witaminy z grupy B – regulują poziom progesteronu. Znajdziesz je w kaszy jęczmiennej i gryczanej, jajach, migdałach, mięsie, ciemnym pieczywie i zielonych warzywach, cynk – ułatwia zagnieżdżenie się zapłodnionej komórki jajowej w macicy. Źródłem cynku są pestki dyni, czerwone mięso, ryby, a także pełnoziarniste pieczywo pszenne i rośliny strączkowe. Cynk poprawia też jakość nasienia u mężczyzn. 3. Badania lekarskie Jeśli pomimo rocznych starań o dziecko nie jesteście w ciąży, należy skonsultować się z lekarzem ginekologiem. Zleci on badania podstawowe, wykrywające choroby, które mogą pośrednio negatywnie wpływać na płodność, np. choroby tarczycy, nadnerczy, zaburzenia hormonalne itp. Jeśli badania podstawowe nie dadzą odpowiedzi, jaka jest przyczyna niepłodności, wówczas lekarz skieruje na badania bardziej szczegółowe, np.: HSG (histerosalpingografia) – badanie pozwalające określić niedrożność jajowodów, histeroskopia – badanie umożliwiające dokładne obejrzenie jamy macicy i wykrycie ewentualnych nieprawidłowości, takich jak polipy, mięśniaki, zrosty, nowotwory, hydrolaparoskopia – badanie laparoskopowe przez pochwę pozwalające ocenić stan jajników, jajowodów, strzępków jajowodów, macicy, występowania endometriozy itp. laparoskopia – badanie narządu rodnego endoskopem wprowadzonym przez powłoki brzuszne. Wśród zaburzeń hormonalnych mających kluczowe znaczenie dla kobiety i jej płodności wymienić należy niedoczynność tarczycy, przedwczesne wygaśnięcie funkcji jajników, jak również endometriozę. Płodność kobiet obniżają również niekorzystne warunki pracy. Kobiety, które na co dzień wystawione są na działanie wysokich dawek związków chemicznych, substancji toksycznych, szkodliwego promieniowania jonizującego, wysokich temperatur czy też ciągłego stresu muszą liczyć się z tym, że mogą mieć kłopoty z zajściem w ciążę. Problemów z zajściem w ciążę nie warto ignorować. Im wcześniej zostaną podjęte odpowiednie badania na płodność, tym szybciej zostaną wykryte przyczyny niepłodności i tym szybciej będzie można je usunąć i w konsekwencji skutecznie zajść w ciążę. 4. Płodność mężczyzny Według statystyk u około 50% par nie mogących mieć dzieci powodem są różne zaburzenia płodności męskiej. Przy czym w 30% przypadków dotyczy to sytuacji, gdy nie ma żadnych zastrzeżeń do płodności kobiety, czyli „wina” leży po stronie partnera. Pozostałe 20% to sytuacje, gdy męska płodność jest „gorszej jakości” i w połączeniu z „wadliwym” czynnikiem żeńskim daje w efekcie niepłodność lub bezpłodność. Najczęstszą przyczyną męskich problemów z płodnością jest niedostateczna liczba plemników w spermie lub ich słaba ruchliwość. Pomijając poważne choroby ogólne takie jak cukrzyca, problemy z nerkami, wątrobą czy tarczycą albo zażywanie niektórych leków, bardzo często przyczyn takiego stanu można doszukiwać się w trybie życia. Szkodliwe są wszelkie używki: papierosy, alkohol czy sterydy. Na niepłodność wpływa również otyłość, stres czy brak ruchu oraz spożywanie wysoko przetworzonej żywności ubogiej w witaminy i mikroelementy. Na męską płodność wpływa również przegrzewanie jąder. Także życie seksualne może mieć wpływ na płodność. Seks z przypadkowymi dziewczynami może doprowadzić do infekcji, które mimo, że przebiegają bezobjawowo mogą być przyczyną niepłodności. Badania na płodność dla mężczyzn obejmują przede wszystkim badanie nasienia pobranego zgodnie z określonymi przez laboratorium wymogami. Możliwe są różne rodzaje badań ustalające przyczyny niepłodności: komputerowe badanie ogólne oceniające jakość plemników w nasieniu (ich liczbę, ruchliwość, koncentrację, żywotność) oraz stan nasienia (lepkość, kolor, PH, itd.), szczegółowe badanie nasienia szukające przyczyny niskiej jakości plemników. Pamiętaj również, że stres i presja czasu mogą skutecznie pokrzyżować rodzicielskie plany. Do ciąży trzeba podchodzić ze spokojem i dużą cierpliwością. Starania o dziecko na pewno nie zakończą się sukcesem jeśli para będzie się spieszyć. Przeczytaj także: Kiedy jesteś płodna? Kilka słów o owulacji. Jak szybko zajść w ciążę? Wydawać by się mogło, że to nic trudnego. A jednak miesiące starań, aby upragnione dwie kreski pojawiły się na teście może zniszczyć ten magiczny czas. Jeżeli Twoim problemem jest zajście w ciążę, to poniżej znajdziesz kilka przydatnych informacji. Częste oraz regularne współżycie jest korzystne zarówno dla mężczyzny, jak i kobiety. Mężczyzna, który współżyje często posiada plemniki zdecydowanie lepszej jakości. Badania wskazują, że już po tygodniu abstynencji od seksu dochodzi do zmian w plemnikach, które mogą utrudniać zapłodnienie. Badania wskazują również, że w przypadku mężczyzn posiadających słabe plemniki uprawianie seksu codziennie przez tydzień przed owulacją poprawia ich jakość, a także zmniejsza uszkodzenia w DNA. Z kolei u kobiet częstsze współżycie sprzyja poprawie ukrwienia jajowodów oraz macicy, a także poprawia czynność skurczową macicy. Ma to związek z prostaglandyną – substancją znajdującą się w nasieniu, która ma silne właściwości naskurczowe. Poprzez taki trening dróg rodnych u kobiety plemniki znacznie łatwiej docierają do jajowodów, gdzie dochodzi do zapłodnienia. Problemy z zajściem w ciążęWiele kobiet zastanawia się, co robić jeżeli nie mogą zajść w ciążę. Jeżeli problem z zajściem w ciąże trwa dopiero od kilku miesięcy, nie warto wpadać w panikę. Staranie się o dziecko powinno być przyjemnym i bardzo intymnym okresem. Wiele par po pewnym czasie zaczyna sobie zdawać sprawę, że zajście w ciążę nie jest kwestią dni czy nawet tygodni. A może wręcz zająć dużo więcej czasu. Chciałabyś wiedzieć, jak szybko zajść w ciążę? Przede wszystkim należy dokładnie przeanalizować styl życia swój i partnera, a także strefy intymne oraz zdrowotne. Zajście w ciążę utrudnione może być przez nadmierny stres. Jest to czynnik, który obniża płodność zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Szanse na zajście w ciążę obniżają również używki. W przypadku problemów z płodnością zakazane są zarówno papierosy, jak i alkohol. Udowodniono, że mogą one obniżać płodność nawet aż o 60%. Warto ograniczyć również spożycie kawy, a napoje energetyczne najlepiej odstawić całkowicie. Zawarta w nich kofeina osłabia ruchliwość plemników w przypadku mężczyzn, a u kobiet utrudnia transport komórek jajowych poprzez jajowód. Nasienie jest bardzo wrażliwe na wszelkie czynniki zewnętrzne. Na ruchliwość oraz żywotność plemników wpływ mają zbyt ciasne bokserki, wówczas dochodzi do przegrzewania się jąder, gdzie produkowane są plemniki. Udowodniono również, że niekorzystne działanie wykazuje sygnał sieci komórkowej oraz wi-fi (1). Fale elektromagnetyczne zaburzają funkcjonowanie na zajście w ciążęCzynników przyczyniających się do problemów z poczęciem dziecka jest sporo. A co pomaga zajść w ciążę? Jakie są sposoby na zajście w ciążę? Teoretycznie sprawa jest prosta – wystarczy współżyć. Jednak istnieje również wiele narzędzi wspomagających zajście w ciążę. Warto z nich skorzystać, aby wyznaczyć najlepszy czas na staranie się o dziecko podczas cyklu miesiączkowego. Można między innymi wykorzystać kalendarz dni płodnych, dzięki któremu możliwe będzie wyznaczenie dnia owulacji, czyli czasu kiedy prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest najwyższe. Ile dni po okresie można zajść w ciąże? Owulacja przypada mniej więcej na ok 14 dni przed końcem cyklu, czyli przed pierwszym dniem kolejnego okresu. Jest to czas, w którym kobieta jest najbardziej płodna i w związku z tym szanse, aby zajść w ciążę są najwyższe. Można również wykorzystać test owulacyjny. Poprzez badanie moczu oraz zawartego w nim hormonu LH (2) możliwe jest wyznaczenie szczytu śluzu płodnego, a w związku z tym również dni płodnych. Co jeść żeby zajść w ciążę?Do problemów z zajściem w ciążę przyczyniać się mogą nadmierne kilogramy. Badania dowodzą, że nawet jeżeli kobieta ma regularne owulacje oraz prawidłowy cykl miesiączkowy, to w przypadku nadwagi mogą pojawić się zaburzenia płodności. U kobiet z BMI powyżej 29 każda kolejna jednostka BMI na plusie zmniejsza szansę na zajście w ciążę o 4%. Z kolei wśród otyłych mężczyzn niepłodność jest zjawiskiem występującym ok 2 krotnie częściej niż u mężczyzn o prawidłowej masie ciała. Każde dodatkowe 10 kilogramów obniża szanse na poczęcie dziecka o ok. 10 %. Jednak również nadmierna szczupłość nie jest pożądana. W przypadku kobiet o BMI niższym niż 19 czas potrzebny na zajęcie w ciążę wydłuża się aż czterokrotnieSposoby na zajście w ciążę to także odpowiednia dieta. Warto wprowadzić do swojego jadłospisu: Produkty bogate w kwas foliowy – kwas foliowy polecany jest nie tylko kobietom w ciąży, ale przede wszystkim tym które dopiero starają się o dziecko. Najwięcej kwasu foliowego znajduje się w zielonych warzywach – w szpinaku czy omega-3 – regulują gospodarkę hormonalną i poprawiają płodność. Najlepsze źródła kwasów omega-3 w diecie to przede wszystkim tłuste ryby morskie, takie jak łosoś, śledź czy makrela, a także morskie wodorosty. Ich spore ilości znaleźć można również w orzechach włoskich, siemieniu lnianym, migdałach, pestkach dyni i oleju lnianym. Tłusty nabiał – istnieje duża zależność pomiędzy zawartością wapnia w organizmie, a płodnością kobiety. Polecane jest przede wszystkim spożywanie tłustych lub półtłustych serów twarogowych, jogurtów, maślanek oraz kefirów. Poziom przyswajania wapnia z tych produktów jest będącą źródłem witaminy E, która określana jest witaminą płodności (to przede wszystkim oleje roślinne np. olej słonecznikowy czy oliwa z oliwek, różnego rodzaju pestki np. z dyni czy słonecznika, a także nasiona i orzechy).Czy warto stosować tabletki na zajście w ciążę?Często pokrycie zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze wraz z dietą jest bardzo trudne. Dlatego zdarza się, że wskazane może być stosowanie suplementów. Odpowiednie odżywienie organizmu sprawia, że zajście w ciążę jest łatwiejsze. Przede wszystkim dla kobiet starających się o dziecko istotne jest przyjmowanie odpowiednich ilości kwasu foliowego. Jest to składnik niezbędny do prawidłowego rozwoju dziecka, wpływa między innymi na właściwy rozwój mózgu oraz cewy nerwowej płodu. Już w trakcie ciąży na uzupełnianie niedoborów kwasu foliowego jest za późno, dlatego nie wolno tego lekceważyć. Wśród innych składników, jakie powinny przyjmować kobiety starające się o dziecko wymienić warto: cynkwapńżelazomagnezselenwitaminy z grupy Bwitaminę CL-argininęW suplementach dla mężczyzn znaleźć się powinien przede wszystkim cynk, koenzym Q-10, witamina C oraz foliany Jak zwiększyć szansę na zajście w ciążę? Jak szybko zajść w ciążę? Po pierwsze dowiedz się, kiedy masz dni płodne. Pomocny może być tutaj test owulacyjny. Jednak w celu zwiększenia szans na zajście w ciążę warto uprawiać seks nie tylko w dni płodne. Należy pamiętać, że plemniki w drogach rodnych kobiety pozostają przez 2 do 3 dni. W związku z tym regularne współżycie sprawia, że plemniki są przez cały czas obecne w ciele kobiety, gdzie mogą poczekać na komórkę jajową. Jednak zbyt częste współżycie po pewnym czasie także może stać się problemem. Zbytnie skupianie się na osiągnieciu założonego celu, jakim jest zapłodnienie może odebrać radość z seksu. Współżycie z obowiązku również nie sprzyja poczęciu dziecka. Najlepiej kochać się, co 2-3 się kochać żeby szybko zajść w ciążę?Wiele par zastanawia się nad tym jaka jest najlepsza pozycja żeby zajść w ciążę. Otóż przekonanie, że jedne pozycje są lepsze do zapłodnienia niż inne jest mitem. Jeżeli oboje partnerzy nie mają problemów ze zdrowiem, to pozycja seksualna nie ma tutaj absolutnie żadnego znaczenia. Nieprawdziwe jest także przekonanie o tym, że można zwiększyć szanse na zajście w ciążę jeżeli zaraz po stosunku kobieta trzyma nogi w górze. Prawdą jest natomiast, że warto przez jakieś 10-15 minut po stosunku zostać w łóżku i w tym czasie nie korzystać z toalety, aby utrzymać w pochwie nasienie. Jednak unoszenie nóg jest niepotrzebne.

co wam pomoglo zajsc w ciaze